viernes, 30 de octubre de 2015

¿QUÉ ES L-ARGININE Y PARA QUE SIRVE?

La L-Arginina es un aminoácido necesario para la síntesis de las proteínas del cuerpo. L-Arginina fue aislada por primera vez en 1886 y en 1932 se descubrió que es necesaria para crear la urea, un producto de desecho útil para eliminar el amoníaco tóxico del cuerpo. En 1939, los investigadores descubrieron que la L-Arginina también se necesita para hacer creatina, la cual se descompone en creatinina a una velocidad constante y es eliminada del cuerpo por los riñones.

Mecanismo de Acción de la L-Arginina

La L-Arginina es un aminoácido precursor del Óxido Nítrico, un gas de efecto vasodilatador durante el entrenamiento. Éste favorece el aumento del flujo sanguíneo a las zonas musculares involucradas en el entrenamiento permitiendo alcanzar la máxima congestión muscular. Mayor congestión = más oxígeno y nutrientes en el músculo = mayor crecimiento muscular.

La L-Arginina también estimula la síntesis de proteína y podría ser útil para mejorar la cicatrización de heridas, el crecimiento de los músculos y la producción de esperma (espermatogénesis). L-Arginina también estimula la liberación de la hormona del crecimiento, de la insulina y de otras sustancias en el cuerpo.

Dónde se Encuentra la L-Arginina

La L-Arginina se encuentra en la carne roja, la carne de ave y los productos lácteos. Es considerada un aminoácido semi-esencial porque, a pesar de que el cuerpo la produce normalmente, a veces es necesario suplirla. L-Arginine Pro contiene la dosis justa de esta sustancia.

Precauciones

L-Arginina es posiblemente segura para la mayoría de las personas. Puede producir algunos efectos secundarios como:
  • Dolor abdominal
  • Hinchazón
  • Diarrea
  • Alergias
  • Inflamación de las vías respiratorias
  • Empeoramiento del asma
  • Hipotensión
  • Advertencias y precauciones especiales

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